เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนจะให้ความสำคัญกับความสะอาดของร่างกาย เพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย โดยเฉพาะกลิ่นของจุดซ่อนเร้น ซึ่งปกติช่องคลอดของผู้หญิงจะมีกลิ่นคาวอ่อนๆ แต่กลิ่นอาจจะแรงขึ้นบ้างในช่วงใกล้มีประจำเดือนซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่วันนี้มาลองทำความรู้จักสมดุลในช่องคลอดและวิธีรักษาความสมดุลในช่องคลอดได้ง่ายๆ ดังนี้
ช่องคลอดเป็นส่วนสำคัญของผู้หญิงที่ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี โดยเป็นช่องชั้นกล้ามเนื้อที่เริ่มตั้งแต่บริเวณอวัยวะสืบพันธ์ภายนอกไปจนถึงปากมดลูก ภายในช่องคลอดเป็นผนังช่องคลอดที่สามารถยืดหยุ่นได้ มีเมือกหล่อลื่น และเป็นบริเวณที่ทำกิจกรรมทางเพศ แต่สาวๆ ทราบไหมคะว่า ภายในช่องคลอดก็มีความสมดุลเหมือนกัน
โดยปกติแล้วในช่องคลอดจะมีแบคทีเรียทั้งกลุ่มดีและไม่ดีอยู่ โดยแลคโตบาซิลไลที่เป็นแบคทีเรียดี จะช่วยสร้างความเป็นกรด ซึ่งเป็นสภาวะที่สมดุลภายในช่องคลอด จึงควบคุมแบคทีเรียไม่ดีที่เป็นตัวก่อโรคไม่ให้มีจำนวนเพิ่มมากขึ้น แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ช่องคลอดเสียสมดุล ทำให้แบคทีเรียไม่ดีเพิ่มมากขึ้น ก็ทำให้น้องสาวมีกลิ่น และมีตกขาวตามมา
วิธีดูแลสุขภาพช่องคลอดให้ช่องคลอดสมดุล
- ไม่สวนล้างช่องคลอดเพราะทำให้ช่องคลอดมีภาวะเป็นด่าง เพิ่มจำนวนแบคทีเรียก่อโรคที่สร้างกลิ่น ขณะเดียวกันยังลดแบคทีเรียแลคโตบาซิลัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียดีที่ช่วยกำจัดเชื้อก่อโรคต่างๆ
- ไม่ควรโกนขนอวัยวะเพศ เพราะขนอวัยวะเพศ ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ช่องคลอดได้
- ไม่ใส่กางเกงที่คับเพราะจะทำให้เกิดความอับชื้นมากยิ่งขึ้น
- ทำความสะอาดอวัยวะเพศแบบเช็ดหน้าไปหลัง ป้องกันเอาเชื้อโรคจากรูทวารหนักเข้ามาทางช่องคลอด
- รักษาความสะอาดอวัยวะเพศด้วยน้ำสะอาด
- เลี่ยงการใช้แผ่นอนามัยแบบบางทุกวัน เพราะจะทำให้อวัยวะเพศอับชื้น
- งดของหมักดองและอาหารทะเล เพราะในอาหารดังกล่าวมีสารเคมีกระตุ้นตกขาว และทำให้เกิดปฏิกิริยาอักเสบระคายเคือง
หากช่องคลอดมีกลิ่นผิดปกติร่วมกับตกขาวปริมาณมาก มีสีและลักษณะที่ผิดปกติ เช่น เหลือง หรือเป็นมูก มูกปนเลือด หรือเป็นเลือด มีผื่นในบริเวณอวัยวะเพศเพศ คัน แสบผิวหนังส่วนอวัยวะเพศหรือช่องคลอด สามารถใช้ BalanceActiv (บาลานซ์แอคทีฟ) เจลสำหรับช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ช่วยเพิ่มความเป็นกรดภายในช่องคลอด ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการเจริญของเชื้อแบคทีเรียกลุ่มดี และยังมี “ไกลโคเจน” เป็นแหล่งอาหารสำหรับแบคทีเรียกลุ่มดี ช่วยให้ช่องคลอดอยู่ในสภาวะที่สมดุลภายใน 7 วัน แต่ถ้ารักษาเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น ต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อหาสาเหตุที่ถูกต้องค่ะ